چندین کلمه راجع به خشونت! چندین کلمه راجع به خشونت توسط آرون گاندی(مؤسس و مدیرمؤسسهٔ بدون خشونت م.ک.گاندی): یکی از بسیار چیزهایی که از پدر بزرگم (ماهاتما گاندی) آموختم درک عمق و وسعت بدون خشونت بود. تصدیق این‌که ما همه خشن هستیم و این که ما نیاز داریم تا تغییر کیفی در نگرش‌مان ایجاد کنیم. […]
آموزش تکنیک آیزنهاور در مدیریت زمان! تکنیک آیزنهاور در مدیریت زمان به شما کمک خواهد کرد تا در خصوص اولویت‌های کاری فکر کنید و مشخص کنید که چه کارهایی “مهم” و چه کارهایی “فوری” هستند! لابد شما هم گاهی اوقات نیاز به مدیریت زمان را در زندگی روزمره خود احساس کرده اید، امروز می خواهیم […]
دایره‌ی راحتی برای ایجاد انگیزه داشتن دایره‌ی راحتی برای ایجاد انگیزه در کار لازم است. هیچ کس نمی تواند به دیگری انگیزه دهد. تنها کاری که دیگران می کنند تشویق ماست. خود انسان است که بهترین مشوق و انگیزه دهنده برای خودش است. انگیزه در کار و شغلی که داریم از اهمیت زیادی برخوردار است. […]
صبر و شکیبایی و اهمیت آن صبر از اهمیت زیادی در زندگی و موفقیت انسان برخوردار است. اکثر افراد در برابر مسائل کوچک به سرعت تحمل خود را از دست می‌دهند. این افراد باید شکیبایی را در خود تقویت کنند تا به یک نتیجه مطلوب برسند. برای رسیدن به هدف و کسب موفقیت, انسان […]
سوالی در باب ” تفکر خارج از چارچوب “ تفکر خارج از چارچوب استعاره‌ای است به معنی فکر کردن به مسئله ای بصورت مبتکرانه یا از جنبه‌ای متفاوت. ۲۶ گوسفند و ۱۰ بز در کشتی؛ ناخدا چند ساله است؟ سوال ریاضی به ظاهر غیر قابل حل در چین باعث شگفتی دانش‌آموزان و کاربران […]
ایکیگای – راز ژاپنی برای طول عمر بلند ایکیگای, مفهومی در زبان ژاپنی است که معنای آن “دلیلی برای بودن” است. بر اساس فرهنگ ژاپنی، هر فرد، یک ایکیگای دارد. یافتن آن، نیازمند جستجوی عمیق و طولانی در خود است. در فرهنگ ژاپنی، باور این است که یافتن دلیلی‌برای‌بودن هر فرد، در زندگی فرد، […]
صراحت بیان و اهمیت آن صراحت بیان داشتن و اهمیت آن را در متن زیر بررسی می کنیم. در دهه‌ی ۱۹۹۰ حوادث هوایی و سقوط هواپیما در خطوط هوایی کره‌جنوبی ۱۷ برابر متوسط جهانی شده بود. به نحوی که در سال ۹۹ آمریکا پرواز کارکنان خود را ممنوع کرد. کانادا اخطار داد که اجازه […]
دستور تهیه سالاد “ضد دود ” برای روزهای آلوده دستور تهیه سالاد ساده و ارزان برای شما و خانواده ☄مواد لازم (برای چهار نفر) ????۳۰۰ گرم لوببای سبز (می‌توانید با نیم کیلو بروکلی یا گل کلم جایگزین یا به آن اضافه کنید) ????نیم کیلو سیب‌زمینی ????یک کاهو (یا ۲۰۰ گرم برگ ریز اسنفناج) […]
تنگی کانال کاراپال, علائم و راه های پیشگیری تنگی کانال کاراپال شایعترین نوروپاتی به دام افتادن عصب می‌باشد. که در نتیجه فشردگی عصب میانی در ناحیه تونل کارپال ایجاد می‌شود. این بیماری در خانمهای خانه‌دار میانسال، کاربران کامپیوتر، نجاران، تصویرگران، کارگران، قصابها و مکانیکهای خودرو و رانندگان ماشینهای سنگین بیشتر‌است. علائم تنگی کانال کاراپال گِزگِز […]